Psicoterapia integrativa

escucha, cuerpo y vida

¿Qué puedes esperar de la terapia?

Alivio y comprensión de la sintomatología

Acompañamiento para descubrir, cuidar y desarrollar tus propias herramientas

Elaboración de la propia historia de vida para hacer las paces con el pasado

Un espacio seguro para expresar, pensar y transformar

Un presente y un futuro más coherentes, con más sentido y libertad

¿Qué puedes esperar de la terapia?

Alivio y comprensión de la sintomatología

Herramientas para la regulación emocional y la comunicación con uno/a mismo/a y el entorno

Elaboración de la propia historia de vida para hacer las paces con el pasado

Un futuro más coherente, con mayor sentido y libertad

Un espacio seguro para expresar, pensar y transformar

Psicoterapia individual para adolescentes y adultos

Un espacio donde entenderse es el primer paso para reencontrarse

la escucha

Soy psicóloga porque siempre he tenido la mirada, la escucha y el deseo profundo de comprender. Me gusta crear espacios donde puedas expresarte sin prisas ni juicios, reconectar con lo que sientes y recuperar la confianza en ti.

acompañamiento

Creo en un mundo donde las personas puedan ser realmente escuchadas. Desde el respeto absoluto por tu propio ritmo, ofrezco un espacio donde todo lo que surge es bienvenido. Acompaño la búsqueda de sentido con curiosidad, abriendo camino hacia un futuro en armonía contigo mismo/a.

Servicios

TERAPIA PARA

Adultos

Trabajamos para dar sentido a aquello que se repite, a lo que duele o confunde. A través del vínculo terapéutico, se despliega un espacio donde comprender cómo hemos aprendido a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, y cómo nos hemos organizado internamente para salir adelante. Me interesa acompañar desde esta historia única, con respeto, profundidad y sensibilidad. Y con una mirada clara: el cambio real aparece cuando, fuera de la sesión, algo se mueve de manera diferente

TERAPIA PARA

Adolescentes

Con adolescentes el trabajo es más directo, vinculado a la construcción de la propia identidad y las dificultades que aparecen en las relaciones, la autoestima y la regulación emocional. También acompaño a las familias para que entiendan mejor qué está pasando y cómo pueden sostener el proceso.

FUERA DE CONSULTA

Talleres y Colaboraciones

Acompaño a mujeres en un proceso intensivo a través de un programa de 8 semanas.

También colaboro con escuelas y espacios de creación, ofreciendo charlas y sesiones prácticas para adultos que quieran abrir un espacio de reflexión, cuidado y crecimiento personal en grupo.

Júlia Cortina

Hace más de diez años que me dedico a la psicología. Me formé en la Universidad Autónoma de Barcelona (Grado en Psicología) y en Blanquerna (Máster en Salud y Psicoterapia, y Máster en Psicología General Sanitaria).

Con los años, he ido encontrando mi propia forma de entender el acompañamiento: una psicología viva, arraigada en la mirada psicoanalítica, el humanismo y el trabajo con trauma, pero también abierta a la sabiduría del cuerpo y a la experiencia que nos ofrece la vida.

Estoy en constante aprendizaje y transformación. Superviso, me actualizo y me gusta nutrirme de disciplinas diversas, recogiendo lo que resuena e integra sentido a mi trabajo.

Acompaño con presencia, respeto y sensibilidad. Me adapto a las necesidades y al ritmo de cada persona, porque entiendo que cada proceso es único y que la transformación auténtica no se impone, sino que se despliega. No parto de fórmulas cerradas: escucho, amplio y ajusto las herramientas según el momento que atraviesas.

Con el tiempo he ido incorporando recursos como la escritura y la conexión con el cuerpo, que abren caminos sutiles pero profundamente transformadores.