Psicoteràpia integrativa
escolta, cos i vida
Què pots esperar de la teràpia?
Alleujament i comprensió de la simptomatologia
Acompanyament per descobrir, cuidar i fer créixer els recursos propis
Elaboració de la pròpia història de vida per fer les paus amb el passat
Un futur més coherent, amb més sentit i llibertat
Un espai segur per expressar, pensar i transformar
Psicoteràpia individual per a adolescents i adults
Un espai on entendre’t és el primer pas per retrobar-te
L’escolta
Sóc psicòloga perquè sempre he tingut la mirada, l’escolta i el desig profund d’entendre. M’agrada crear espais on puguis expressar-te sense pressa ni judicis, reconnectar amb el teu sentir i recuperar la confiança en tu.
L’acompanyament
Crec en un món on les persones puguem ser escoltades de veritat. Des del respecte absolut pel teu propi ritme, obro un espai on tot el que apareix és benvingut. Acompanyo la recerca de sentit amb curiositat, obrint camí cap a un futur en sintonia amb tu mateix/a.
Serveis
TERÀPIA PER A
Adults
TERÀPIA PER A
Adolescents
fora de consulta
Tallers i col·laboracions
També col·laboro amb escoles i espais de creació, oferint xerrades i sessions pràctiques per a adults que vulguin obrir un espai de reflexió, cura i creixement personal en grup
Júlia Cortina
Fa més de deu anys que em dedico a la psicologia. Em vaig formar a la Universitat Autònoma de Barcelona (Grau en Psicologia) i a Blanquerna (Màster en Salut i Psicoteràpia, i Màster en Psicologia General Sanitària).
Amb els anys, he anat trobant la meva pròpia manera d’entendre l’acompanyament: una psicologia viva, arrelada a la mirada psicoanalítica, l’humanisme i el treball amb trauma, però també oberta a la saviesa del cos i a l’experiència que ens ofereix la vida.
Estic en constant aprenentatge i transformació. Superviso, m’actualitzo i m’agrada nodrir-me de disciplines diverses, recollint-ne allò que ressona i integra sentit al meu treball.
Acompanyo amb presència, respecte i sensibilitat. M’adapto a les necessitats i al ritme de cada persona, perquè entenc que cada procés és únic i que la transformació autèntica no s’imposa, sinó que es desplega. No parteixo de fórmules tancades: escolto, amplio i ajusto les eines segons el moment que travesses.
Amb el temps he anat incorporant recursos com l’escriptura i la connexió amb el cos, que obren camins subtils però profundament transformadors.