Psicoteràpia

integrativa

escolta, cos i vida

Què pots esperar de la teràpia?

Alleujament i comprensió de la simptomatologia

Acompanyament per descobrir, cuidar i fer créixer els recursos propis

Elaboració de la pròpia història de vida per fer les paus amb el passat

Un espai segur per expressar, pensar i transformar

Un futur més coherent, amb més sentit i llibertat

Què pots esperar de la teràpia?

Alleujament i comprensió de la simptomatologia

Acompanyament per descobrir, cuidar i fer créixer els recursos propis

Elaboració de la pròpia història de vida per fer les paus amb el passat

Un futur més coherent, amb més sentit i llibertat

Un espai segur per expressar, pensar i transformar

Psicoteràpia individual per a adolescents i adults

Un espai on entendre’t és el primer pas per retrobar-te

L’escolta

Sóc psicòloga perquè sempre he tingut la mirada, l’escolta i el desig profund d’entendre. M’agrada crear espais on puguis expressar-te sense pressa ni judicis, reconnectar amb el teu sentir i recuperar la confiança en tu.

L’acompanyament

Crec en un món on les persones puguem ser escoltades de veritat. Des del respecte absolut pel teu propi ritme, obro un espai on tot el que apareix és benvingut. Acompanyo la recerca de sentit amb curiositat, obrint camí cap a un futur en sintonia amb tu mateix/a.

Serveis

TERÀPIA PER A

Adults

Treballem per donar sentit a allò que es repeteix, a allò que fa mal o confon. A través del vincle terapèutic, es va desplegant un espai on entendre com hem après a relacionar-nos amb nosaltres mateixos i amb els altres, i com ens hem organitzat internament per tirar endavant. M’interessa acompanyar des d’aquí: des d’aquesta història única, amb respecte, profunditat i sensibilitat.

TERÀPIA PER A

Adolescents

Amb adolescents el treball és més directe, vinculat a la construcció de la pròpia identitat i a les dificultats que apareixen en les relacions, l’autoestima i la regulació emocional. 

També acompanyo les famílies perquè entenguin millor què està passant i com poden sostenir el procés.

creació de

Xerrades i Tallers

Col·laboració amb escoles, llibreries i espais de creació, oferint xerrades i sessions pràctiques per a adults que vulguin obrir un espai de reflexió, cura i creixement personal en grup.

Júlia Cortina

Fa més de deu anys que em dedico a la psicologia. Em vaig formar a la Universitat Autònoma de Barcelona (Grau en Psicologia) i a Blanquerna (Màster en Salut i Psicoteràpia, i Màster en Psicologia General Sanitària).

Amb els anys, he anat trobant la meva pròpia manera d’entendre l’acompanyament: una psicologia viva, arrelada a la mirada psicoanalítica, l’humanisme i el treball amb trauma, però també oberta a la saviesa del cos i a l’experiència que ens ofereix la vida.

Estic en constant aprenentatge i transformació. Superviso, m’actualitzo i m’agrada nodrir-me de disciplines diverses, recollint-ne allò que ressona i integra sentit al meu treball.

Acompanyo amb presència, respecte i sensibilitat. M’adapto a les necessitats i al ritme de cada persona, perquè entenc que cada procés és únic i que la transformació autèntica no s’imposa, sinó que es desplega. No parteixo de fórmules tancades: escolto, amplio i ajusto les eines segons el moment que travesses.

Amb el temps he anat incorporant recursos com l’escriptura i la connexió amb el cos, que obren camins subtils però profundament transformadors.